Wielki Post to dla chrześcijan czas pokuty i nawrócenia przygotowujący duchowo do przeżycia Paschalnego Triduum Męki i Zmartwychwstania Pańskiego. Kościół zaleca wiernym szczególnie w tym czasie post, jałmużnę i modlitwę, ale jak dziś w praktyce te zalecenia dobrze wypełnić? Wielu katolików podejmuje wielkopostne postanowienia polegające na pewnych wyrzeczeniach, np. rezygnacji z jedzenia słodyczy, picia alkoholu, oglądaniu telewizji lub zobowiązaniach, np. do cierpliwego wykonywania nie lubianych zwykle prac. Tymczasem asceza powinna być codzienną praktyką chrześcijanina. W historii Kościoła było wielu świętych czy Ojców Pustyni, którzy wręcz umartwiali swoje ciało dla oczyszczenia ducha. Biczowanie, noszenie włosienicy, surowe posty i inne praktyki ascetyczne pomagały im na co dzień w duchu pokuty zbliżać się do Jezusa Chrystusa. Jak na początku trzeciego tysiąclecia chrześcijaństwa, w czasach zachęcających do konsumpcjonizmu, można być ascetą? O tym porozmawia Marek Zając z zaproszonymi gośćmi. Poza tym w programie jak zawsze transmisja papieskich rozważań przy modlitwie Anioł Pański oraz informacje z życia Kościoła.