Unter gibt es viele Antworten zum Thema Eisenmangel, Anämie/Blutarmut und Ernährung.Aufgrund der großen Bedeutung des Eisens für den Sauerstofftransport und den Energiestoffwechsel im menschlichen Körper äußert sich ein Eisenmangel häufig in einer Verminderung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. empfiehlt für Eisen in Abhängigkeit vom Alter und Geschlecht eine Zufuhr zwischen 10 bis 15 mg pro Tag. Bereits ein Glas RhönSprudel Life (200 ml) deckt 30% des Tagesbedarfs eines Erwachsenen an Eisen und Vitamin C.Mehr Infos unter Da die Anzeichen von Eisenmangel auch krankheitsbedingt sein können, sollte auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Personen mit einer Eisenspeicherkrankheit verzichten besser grundsätzlich auf eisenhaltige Lebensmittel.